10年間目標に掲げ続けて実現しなかったダイエット。45歳にして1ヵ月で7キロの減量を実現した、その事情と方法。｜ペネロペ

引越は心身ともに疲れる 職場も変わろうものなら、要は全てが変わるので本当に疲れる 今回は冬場の、それも例年に無い大寒波の時期に、家族とも離れての引越を伴う異動だっために相当に疲れた。 心得を以下に。 ①電気、ガス、水道をまず確保。よく入居三日前…