久しぶりです。忙しすぎて「週刊」と銘打っておきながら、前回から4ヶ月も過ぎてしまいました。 言い訳と言いましょうか、悪あがきと言いましょうか、それでもこの4ヶ月なんの前進感も無かったかと言えばそんなことはございませんでした。 それどころかここ…

自分の心持ちの平穏や、人生の納得感を求め、限られた自由時間の中で、その答えを探す日々。 そんな中で久しぶりに出会った響く言葉、或いは観念が「～がある」だ。 仏教的な観念であろうか、過去にも触れている言葉だが、久しぶりに思考するタイミングを得…

暑さと忙しさがハンパない それが続く 頑張れおれ！ 言われなくとも頑張っている 自分に優しく！ んー、優しくない、、、 できる限りの優しさを提供せねば 例えばマッサージ 久しぶりにマッサージを受けた 気持ちが良い。マッサージ機とは違う！ その他何が…

中年ダイエットの取り組みとして、①高カカオと②筋トレ を挙げた。 ②の筋トレはまだ取り組みが不十分なのだが(日課にまで昇華していない)、①の高カカオはこの間、十分に取り組めた。 よって、その結果については声高に謳うことができよう。 結論から申し上げ…

中年のダイエットはハードルが高い。 世に出回る方法「消費カロリー＞基礎代謝」とか「有酸素運動」とか、「寝る2時間前に食事を」とか「糖質制限」とか。 私の日々の生活をひっくり返さないと実現できないことばかり。 ちなみに通常の1日をお示しするとこう…

パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 高浸透ナノイー&ミネラル搭載 コンパクト ディープネイビー EH-NA0J-A パナソニック(Panasonic) Amazon 私は想う。幸福とは、満足にも似た概念だと。 私は想う。それらは時代、地域、文化、個人の成長、衰退、要は状況…

泣いた、泣かされた。 仕事のストレスを主因に、その他もろもろで心身が疲れていたのだろうか。 気分転換を図るべく、以前から訴えのあった子どものリクエストに、突如応える格好で、この度ディズニーランドに行ってきた。 早朝から一日中動き回るのだから当…