自分の心持ちの平穏や、人生の納得感を求め、限られた自由時間の中で、その答えを探す日々。 そんな中で久しぶりに出会った響く言葉、或いは観念が「～がある」だ。 仏教的な観念であろうか、過去にも触れている言葉だが、久しぶりに思考するタイミングを得…

暑さと忙しさがハンパない それが続く 頑張れおれ！ 言われなくとも頑張っている 自分に優しく！ んー、優しくない、、、 できる限りの優しさを提供せねば 例えばマッサージ 久しぶりにマッサージを受けた 気持ちが良い。マッサージ機とは違う！ その他何が…

中年ダイエットの取り組みとして、①高カカオと②筋トレ を挙げた。 ②の筋トレはまだ取り組みが不十分なのだが(日課にまで昇華していない)、①の高カカオはこの間、十分に取り組めた。 よって、その結果については声高に謳うことができよう。 結論から申し上げ…

中年のダイエットはハードルが高い。 世に出回る方法「消費カロリー＞基礎代謝」とか「有酸素運動」とか、「寝る2時間前に食事を」とか「糖質制限」とか。 私の日々の生活をひっくり返さないと実現できないことばかり。 ちなみに通常の1日をお示しするとこう…

パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 高浸透ナノイー&ミネラル搭載 コンパクト ディープネイビー EH-NA0J-A パナソニック(Panasonic) Amazon 私は想う。幸福とは、満足にも似た概念だと。 私は想う。それらは時代、地域、文化、個人の成長、衰退、要は状況…

泣いた、泣かされた。 仕事のストレスを主因に、その他もろもろで心身が疲れていたのだろうか。 気分転換を図るべく、以前から訴えのあった子どものリクエストに、突如応える格好で、この度ディズニーランドに行ってきた。 早朝から一日中動き回るのだから当…

「いとおしい」は「愛おしい」と書くらしい。しかし私は「いと惜しい」に近い気持ちで使っている。 そんな気持ちに定期的になるのが新幹線の中だ。 タイトルを「いとおしい」という気持ちになる方法としたが、この新幹線内でのルーティンともいえる所作が、…